BACITE TABLETE ZA SPAVANJE – samo pola kašike ovog začina će vas OPUSTITI I SPAVAT ćete kao beba!

Zbog brzog tempa života i loše ishrane nažalost to utječe i na kvalitetu sna što utiče na zdravlje. 

Poremećaj spavanja može biti rezultat nekih bioloških elemenata, nezdrave ishrane, psihijatrijskih i fizičkih medicinskih stanja. 

Ovo su stanja koja mogu dovesti do problema sa snom 

Bolovi vratu i leđima
Anksioznost i depresija
Bolest štitnjače
Astma.
Alergijske reakcije.
Problemi sa želudcom i stomakom
Artritis.

Poremećaja spavanja može isto tako biti izazvan posebno jedinjenja i aktivnosti, i na njega utiču razni faktori. 

Neki od njih su alkohol, kofein, nikotin, ili u velikoj mjeri troše, posebno vruće hrane, prije zaspi. poremećaja spavanja utiče Uporna je način života i može podići opasnost od anksioznosti i hipertenzije.

Ovo su najtipičniji simptomi poremećaja spavanja

Stres i anksioznost.
Slabo pamćenje.
Slaba koncentracija
Povećan umor
Iritacije.
Umor.
Uporaba muškatnog oraha

On je izuzetno efikasan kod problema sa snom. 

Ovaj začin ima brojne zdravstvene prednosti, kao što je ključ za detoksikaciju organizma, pomaže probavu hrane, ublažava neugodnost, poboljšava imuni sistem, poboljšava zdravlje kože, i poboljšava protok krvi. Osim toga, on ima umjeren sedativ koji efikasno djeluje kada je u pitanju poremećaj spavanja. 

Pomješajte jednostavno pola kašike mljevenog muškatnog orašćića u čašu tople vode. Konzumirati ovo 4-5 sati prije spavanja.