On posjeduje mnoštvo zdravstvenih prednosti o kojima ćemo vam sada i govoriti. Kiseli kupus možete da iskoriste kao prevenciju od raznih oboljenja, ali i kako biste ih i izliječili.
Evo u koje sve svrhe možete da ga koristite:
Jača imuni sistem, koji je najbitniji za očuvanje zdravlja!
U kiselom kupusu nalazi se mnogo vitamina, od kojih je najviše vitamin C.
Upravo sa ovim vitaminom djelujemo na imuni sistem, te ujedno sprečavamo da dođe do razvoja bilo kakvih zdravstvenih problema, pa i kada je riječ o oboljenjima.
Veća količina vitamina C djeluje na ćelije, tako što učestvuje u njihovoj regeneraciji, djeluje na proizvodnju kolagena, ali i na povećava stvaranje bijelih krvnih zrnaca.
Poboljšava rad probavnih organa!
Kiseli kupus je bogat vlaknima.
Vlakna mogu spriječiti brojne probavne probleme kao što su zatvor, grčeve i nadutost.
Povećava razinu energije
Zbog bogatog sadržaja željeza, kiseli kupus može povećati razinu energije, potaknuti cirkulaciju i poboljšati vaš metabolizam. To također može spriječiti anemiju, umor i glavobolje.
Nema komentara:
Objavi komentar